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這時心目中就一定會想說,
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第一銀行ptt 勞工貸款繳不出來銀行怕的也是錢借出去收不回來,
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銀行說什麼就是什麼
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NCC否決中天換照 蔡衍明怒批:完全就是政治操弄
國家通訊傳播委員會(NCC)今(18日)召開中天新聞台換照審查,會中以7比0全數通過否決中天新聞台換照案。對此,旺旺集團董事長蔡衍明晚間在臉書寫下,「堅持理念,絕對不會放棄捍衛中天新聞人的尊嚴!」蔡衍明在臉書中表示,「NCC用假標準扼殺中天新聞人的專業,中天新聞人做的新聞有差到該被撤照嗎?」他強調「我蔡衍明絕不放棄理念,支持中天到底。」另外,蔡衍明也提到,10月26日出席聽證會,就是要捍衛中天新聞人的工作、尊嚴和專業,「中天撤照,完全就是政治操弄!七位鑑定人原應該秉持新聞專業,但卻先入為主、未審先判!其中五位當天更是先離席,漠視新聞自由。」蔡衍明認為,「NCC利用國安、中資卻找無證據,截圖借題發揮!藉機污辱中天新聞人的能力!其實就是政治問題! 真道理性,真愛台灣,愛台灣就是要讓台灣人日子過得好! 我蔡衍明,堅持理念,絕對不會放棄捍衛中天新聞人的尊嚴!」而針對國家通訊傳播委員會駁回中天新聞台換照申請案,中天新聞也發出聲明表示,譴責「政府關掉中天新聞是叫中天閉嘴」,今天也是台灣解嚴30多年來,新聞自由與言論自由最黑暗的一天。文章來源:蔡衍明臉書(中時新聞網)
《鬼滅之刃》日票房破64億 影史賣座TOP3在望
日本當地上周末票房統計18日出爐,人氣直升的日本動畫電影《鬼滅之刃劇場版 無限列車編》11月14、15日周末兩日共動員114萬7000人,票房收益達15億2200萬日圓,5週蟬聯當地票房首位,上映後至今累計動員1750萬人、興収233億日圓(約台幣64億元),影史賣座排名目前維持第五,但已直逼排名第四的《你的名字。》的250.3億日圓、以及賣座第三的《冰雪奇緣》255億日圓,兩片數字皆在「射程內」,預計很快將被《鬼滅》超越。《鬼滅》在台上映後也陸續締造各項紀錄,台灣發行公司木棉花國際表示,《鬼滅》台灣票房來到3.8億元,精確數字待官方正式公佈。該片在日本下周末將迎戰今夏因疫情延期上映的《STAND BY ME 哆啦A夢2》,形成新舊世代動畫對決局面。
麥卡錫信徒濫關新聞台 危樓沈睡愚夫何時覺醒
黃福其/特稿NCC否決中天新聞台換照,顯露民進黨政府要人民閉嘴、不容反對聲音存在,赤裸裸展現以國家機器扼殺言論自由的麥卡錫思維。令人憤怒的是,部分自詡民主的政客、名嘴及學者趨炎附勢,對中天喊打喊殺;悲哀又令人痛心的是,猶有國人認為事不關己,不發一語。可怕的是,當媒體淪為一言堂,清一色只能吹捧綠色政權,任何人隨時都可能以言賈禍,被政府東廠追殺,台灣的未來還有民主自由嗎?2014年俄羅斯有部電影《危樓愚夫》,描述水管工為挽救一棟危樓中800多條人命,對抗俄羅斯整個腐敗的官僚体制的故事。影片中,住800多人的大樓有一道存在多時的大裂縫,官方多年一再粉刷表面、暗自中飽維修經費,住民們習以為常,偶而多看一眼,照樣回家睡覺。雖然水管工發現大樓24小時內就要塌了,趕緊提醒官方疏散住戶,腐敗官僚卻不滿利益受損,用槍口堵住水管工的嘴,威脅他噤聲亡命他鄉。可悲的是,水管工不顧官僚威嚇、家人逼他勿惹禍上身,仍秉持良心地逐戶拍門叫醒800多位住戶漏夜逃命,但醒來的人群卻把水管工痛揍一頓,發洩完又回大樓沈睡。電影裡,官僚雖腐敗可恨、家人雖自私可憎,但更令人痛心的卻是冷漠麻痺的「愚夫」,或沈默或沈睡,將水管工視為「異類」地逐出群體,彷彿如此社會就會安靜平和,毫不自覺地踐行「正義是多餘,自私是真理」,頹危大樓終至傾塌。台灣現況正如電影中的危樓,日益擴大的裂縫正是被戕害的新聞自由,民進黨政府有如拿槍堵嘴的腐敗官僚,不敢為新聞自由發聲的媒體則是怯懦的家人,愚夫除了是附勢裝睡的政客學者,更是認為事不關己的人們。美國波士頓猶太人屠殺紀念碑上,銘刻著曾遭納粹迫害的德國新教牧師馬丁.尼莫拉寫的短詩「在德國,起初他們追殺共產主義者,我沒有說話,因為我不是共產主義者;接著他們追殺猶太人,我沒有說話,因為我不是猶太人;後來他們追殺工會成員,我沒有說話,因為我不是工會成員;此後他們追殺天主教徒,我沒有說話,因為我是新教教徒;最後他們奔我而來,卻再也沒有人站起來為我說話了。」馬丁的短詩,發人深省。中天新聞台被名為民主進步、實為麥卡錫信徒的執政當局濫權扼殺,台灣人何時才能深省?何時才會覺醒?
秋老虎只到周五「北台灣變天」 下波更強冷空氣周一報到
中央氣象局表示,今天(18日)台灣附近風場從偏東風轉為東南風,水氣少,各地天氣晴朗穩定,高溫普遍來到29度以上,台北側站更達32.8度。明天(19)受偏東風影響,天氣依舊晴朗穩定,不過要注意西半部空氣品質較差。「天氣風險」指出,好天氣可持持續到周五(20)上半天,周末會有一鋒面報到,東北部較顯陰涼。要注意的是,下周一還有一波更強冷空氣南下,再度降回20-24度。氣象局表示,明(19日)天氣與今日類似,各地天氣晴朗穩定,僅東半部沿海地區有零星降雨;氣溫方面,各地今夜明晨低溫約20-23度,明白天高溫普遍可來到29度以上,西半部更可達到32度,要注意日夜溫差大。氣象粉專「天氣風險」主播賴忠瑋表示,近期回穩的天氣可持續到周五(20)白天,因為周五晚上到周六(21)將有一波東北風報到,帶來一些冷空氣,但這波東北風冷空氣並不算特別強,主要影響範圍落在大台北地區和東半部。隨著雲量增加,會出現局部飄雨或小雨,以清晨雲量較多;白天高溫也會因為日照減少而溫度略降,天氣略帶涼意。這波鋒面對桃園以南的西半部不太受到影響,持續晴朗穩定、溫差較大。賴忠瑋指出,這波冷空氣的持續很短,只有周五下半天及周六(21),周日(22)天氣又會短暫回溫。不過,下周一及周二(23-24)則會再有一波東北風及冷空氣南下,氣象局資料顯示,屆時東北部地區全天氣溫又會降回20-24左右。另外,由於19日環境風場為偏東南風,位在背風側的西半部地區,空氣擴散條件較差。至周五前風場改變前,整個西半部要留意空氣品質都很差,細懸浮微粒和臭氧濃度偏高。(中時新聞網)
一天只睡4小時卻精神飽滿 睡眠醫師的好眠秘訣全公開
又到了準備數羊的夜晚,難道只能靠安眠藥才能一夜好眠嗎?是不是一定要睡足8小時,身心才會得到修復?這些問題再想下去又更睡不著。臺灣第一位前赴美國史丹佛大學睡眠醫學中心接受完整睡眠外科訓練的醫師江秉穎,在著作《一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕訣》書中,不藏私提到,他自己其實一天的睡眠時間大概只有4小時左右,但是正因為了解睡眠的秘密,所以雖然睡眠時數不多,卻依然能夠精神飽滿。以下是江秉穎醫師的好眠秘訣:睡眠要跟其他行為配合,像是運動、飲食,因為睡眠就是生活型態的一部分,它並不是獨立運作的,睡不好會影響白天的生活,白天的生活也會影響睡眠,是密不可分的,也就是晝夜節律的變化(circadian rhythm)。睡眠的祕密包含很多疾病與非疾病,以及白天的生活型態。接下來為大家介紹一下,有助於入眠或提高睡眠品質的一些方法。有效運動促進好眠運動有利於睡眠,但如果運動時間錯了則不利於睡眠。這裡的運動指的是有效運動,它可讓生理時鐘相對穩定,有效運動的目的是要讓核心體溫上升零點五度。人的核心體溫一天當中最高的時候是在傍晚四、五點,凌晨四、五點則是最低的時候,核心體溫會隨著生理時鐘變化,很多人睡不好但不影響這個變化。所謂有效運動不是散散步就好,不是說散步不好或是不能散步,而是散步對生理時鐘並不會有太大的幫助。有效運動是要讓核心體溫上升零點五度,將白天與晚上的差距做出來,晝夜節律的變化就會比較明顯,晚上就會比較容易入睡。有效運動的大原則是:心跳大於一百三十,一週至少要三次,一次三十分鐘。如果每天運動的話,一次二十分鐘即可。如果要維持生理時鐘的穩定性,建議每天運動會比較好。避免影響睡眠的飲食習慣含咖啡因的咖啡和茶、二手菸、含尼古丁成分的口香糖,都不利於睡眠,還有些藥物如治療鼻塞、氣喘、心臟的藥,會讓交感神經比較亢奮,也不利於睡眠。很多人會藉由喝咖啡來提神,但其實要看提什麼時候的神,有些人早上精神很好,到了中午以後才會開始想睡,這時不建議早上就喝咖啡。因為人一天可以使用的能量是固定的,如果一早就喝咖啡,下午想睡又喝了一杯,能量的消耗會大於真正可以負荷的能量,所以不建議一早就喝咖啡。許多美國人都一早喝咖啡,因為很多人基本上是有睡眠問題,白天起床後精神就很差,喝了咖啡精神才比較好,所以應該要找到為何一早就需要喝咖啡的原因。如果起床後精神沒有特別不好,不需要一早就喝咖啡。另外,有些人習慣吃宵夜,這也會影響睡眠。因為身體各個臟器都有自己固定的生理時鐘,晚上大腦和腸胃都要休息了,如果在入睡前吃東西,大腦要休息,腸胃卻要工作,兩者就會出現不協調而導致生病。所以要避免睡前三小時吃大餐,如果真的需要吃東西,可以吃簡單的輕食或牛奶,因為這類食物的消化速度比較快。有利於睡眠的食物富含色氨酸(Tryptophan)的食物有助於睡眠。褪黑激素的前驅物質就是從色胺酸慢慢合成的,但中間會經過很多步驟,不是色氨酸直接變成褪黑激素。色氨酸是一種必需氨基酸,所以一般在飲食中都可以攝取到,牛奶、豆腐、雞蛋、魚、香菇、葵花子、南瓜子、黑芝麻、黃豆、小米等,都是富含色氨酸的食物。但因為色氨酸合成到褪黑激素需要好幾個小時,如果睡前才吃但它還沒合成,就無法發揮作用,而且食物會代謝,代謝之後也不是全部都會合成褪黑激素,所以不會有明顯的效果。即使直接吃褪黑激素,每個人的效果也不一樣,有些人吃了很有效,有些人則沒有幫助。除了色氨酸之外,法國南錫大學在研究中發現,酪蛋白胜肽(Prelactium)可以輔助提升睡眠品質,酪蛋白胜肽是透過特殊水解技術從牛奶中所提取的小分子蛋白胜肽,屬於自然食品,沒有藥物成分,適合作為日常補給品,孕婦等各年齡層皆可食用,臺灣衛福部已核准酪蛋白胜肽的正式輸入許可。另外,還有一些具有安神、鎮靜功效的食物會有助於睡眠,如核桃、蓮子、香蕉等。維持生理時鐘穩定睡眠與生理時鐘的節奏息息相關,而我們日常生活的各種安排都會影響到生理時鐘,所以盡可能地按時作息和飲食,這對睡眠品質的提高很有幫助。如果總是在接近半夜的時候去吃宵夜,對睡眠品質一定會有影響。另外,要多曬太陽,尤其是早上的太陽,這也和維持正常的生活作息相關。(編輯梁惠明)文章來源:本文節錄自:【一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕訣】一書(中時新聞網)